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小儿感冒防治护理全攻略
2022-11-25

孩子感冒真是件麻烦的事,很多父母都有这样的体会,常常闹得一家人都心神不宁。尤其现在正值春天,是感冒的高发期,医院儿科因感冒来就诊的人满为患,河南省中医院儿科李玮教授说,其实家长只要懂得一些感冒的常识,科学地选择药物、正确地护理,感冒很快会过去的,完全没必要紧张。

清楚小儿几种常见感冒的症状后再进行对症用药治疗,效果好且快。

风寒感冒

流清涕、鼻塞、打喷嚏、舌苔薄白、发热、怕冷、咳嗽、食欲减退,但大小便正常。

★治疗:选用一些有辛温解表、发散风寒作用的药物,如荆防冲剂、藿香正气口服液等。在风寒感冒初起时,还有一个好方法:用三四根葱白加上几片生姜熬水给孩子喝,能有效缓解症状。

★饮食上宜吃:温性食品,如生姜、白葱、豆豉等。不宜吃:酸涩食物(如食醋、酸白菜、泡菜,山楂、酸枣等)、冷寒凉食物(如冰制饮料)、寒凉瓜果(如西瓜、梨、香蕉等)。

★自制小药膳:糯米50克,葱白3根,生姜5片。先煮糯米粥,快熟时放入已经捣烂的葱白、生姜,同煮片刻,趁热吃。

风热感冒

流黄涕、鼻塞、打喷嚏、咽红、发烧较重,咳嗽声重,舌苔黄。

★治疗:选用一些具有辛凉解表、清热解毒作用的中药,如双黄连口服液、清热宁等。

★饮食上宜吃:辛凉清淡的食品,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。不宜吃:辛热食物(如葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、杏等)、肥甘厚腻食物(即油腻肉食)、酸涩食物(同上)。中医认为,“热病少愈,食肉则复,多食则遗(留有后遗症之意)”,意思是热病患者或热病刚退时,吃肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症。

★自制小药膳:1、菊花10克,茶叶少许,煎水当茶喝。2、大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤喝。

食积感冒

便秘、手足心热、舌苔白厚腻或黄厚腻、口臭或有异味、胃口不好。

食积感冒的孩子多以消化不良、大便干结为主要原因,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能,从而使病毒长时间滞留肠腑,致使感冒病情反复并加重,因此食积感冒以消导食积为主,食积化了,感冒自然就好了。

★治疗:选用一些健脾和胃、消积化食的药物,如王氏保赤丸、婴儿健脾散、四磨汤等。

★平时可多让小孩吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等),适量吃些具有润肠通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。还要提醒家长,平时一定要注意节制饮食,养成定时适量、营养均衡、不过多吃肉类食品的科学饮食习惯。减轻胃肠负担,使肠蠕动始终处于一种活跃状态,有利于大便的通畅,同样也就减少了感冒的机会。“若要小儿安,三分饥与寒”是有一定道理的。

李玮教授说,由于小儿的生理特点是发病容易,变化迅速,临床上常见孩子从风寒感冒转为风热感冒,有的一天即可转变,要注意的是,孩子发热38.5℃以下多喝开水、物理降温即可,38.5℃以上才使用退烧药,如羚羊角粉、泰诺林、恬倩等。即使孩子不发烧,但已有内热,宜选用一些清热类中药,如清热宁颗粒、柴黄冲剂、清热解毒口服液等。很多家长还有一个误区,就是一见孩子感冒就熬姜汤,其实姜汤只有对风寒感冒才有效,如果是风热感冒,只会加重。

感冒期间,护理也很重要:要让孩子多卧床休息。房间通风、保持空气新鲜;多吃清淡易消化的半流食,如稀米粥、鸡蛋花汤等,不吃油腻食品,多喝开水,多吃青菜、水果等。

现在正值春天,气候不稳定,正是感冒的高发期,提醒家长,不要让孩子减衣太快、平时多开窗通风,让孩子生活规律、睡眠充足,饮食清淡、少吃或不吃零食(如膨化小食品),少去公众场合,提高自身免疫力,减少感冒发生的机会。